揉这根筋
每天揉脚上地筋3分钟
脚底有一根地筋
睡前疏通地筋穴
肝主筋
把地筋揉软了
揉地筋
不想长斑就多养肝
每天揉地筋3分钟
肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝
每天揉地筋
其他朋友日常生活中也可以通过揉地筋的方法来疏肝养血
揉地筋养肝气
胡乱养生之
其实可以通过揉地筋来疏通肝气
每晚睡前
微量体操揉地筋
锻炼 每晚睡前推揉地筋
肝不好
天筋藏于目