关于揉地筋
把地筋揉软了
揉这根筋
每天揉地筋
每天揉地筋3分钟
其实可以通过揉地筋来疏通肝气
肝主筋
肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝
肝主筋一一揉地筋加强肝功能
微量体操揉地筋
锻炼 每晚睡前推揉地筋
