把地筋揉软了
睡前疏通地筋穴
揉这根筋
揉地筋
地筋又叫长寿筋
锻炼 每晚睡前推揉地筋
揉地筋 养肝气 皮肤红润 头发黑亮
每天揉脚上地筋3分钟
每天揉地筋
肝主筋
肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝
每天揉地筋3分钟
每晚睡前
其他朋友日常生活中也可以通过揉地筋的方法来疏肝养血
按揉地筋
不想长斑就多养肝
给大家介绍一个很好的养生之法 揉地筋
每晚睡前按揉地筋
每晚揉地筋
揉地筋养肝气
地筋就藏在我们的脚底
