肝主筋
揉这根筋
每天揉地筋3分钟
每天揉地筋
揉地筋
睡前疏通地筋穴
把地筋揉软了
肝主筋地筋隐于足揉地筋必有神奇功效
每天揉脚上地筋3分钟
地筋又叫长寿筋
其他朋友日常生活中也可以通过揉地筋的方法来疏肝养血
睡前黄金锻炼
肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝
按揉地筋
天筋难找
锻炼 每晚睡前推揉地筋
胡乱养生之
百草益寿 会揉地筋
