那腕关节术后应该如何进行康复训练呢?
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手腕手肘疼痛是什么原因?如何锻炼恢复呢?
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第一步 手腕向前伸直;第二步 大拇指放在小指的根部;第三步 整只手折
用疼痛那一侧的手抓捏网球或者橡胶圈
特乐扩运动防护前沿资讯》2022年6月20
手腕关节力量训练 韧带损伤修复法