上半身粗粗壮壮的人都有一个特点 脖子短
马上九月开学季
却暴露了一个体态问题
触诊 用手触摸肩胛骨内侧缘
懒人睡前2
正常情况下
看似好身材实则是畸形体态
中上背部肌肉较弱含胸驼背 最明显的外观特征就是头部常常不自觉前倾
提肌启动越多 这叫翼状肩胛 翼状肩胛代表肩胛骨和肋骨无法有效贴合
让生活更加从容的10个微习惯
矫正驼背 背不驼了
殊不知
后背肩胛骨两侧高高凸起很多女星和普通女生
肩带是指肩胛骨和锁骨构成的复合体
肩胛骨在提供颈部/肩部区域的灵活性和稳定性方面发挥着非常重要的
当我们的肩胛骨位置发生异常后
迪丽热巴同款蝴蝶骨
我超会矫正翼状肩胛
